Protein / Eiweiss

besonders in Form von Eiweißshakes,

zählt zu den wichtigsten und am häufigsten genutzten Nahrungsergänzungen. Besonders Freizeitsportler und Hobbyathleten greifen auf den nährreichen Shake aus geschäumten Eiweiß zurück. Sie stärken den Muskelaufbau vor dem Sport und sättigen nach dem Sport. Was wünscht man sich mehr von einem Shake, als das er satt macht und noch gesundheitsförderliche Wirkung hat?

Besonders gut sind die Protein Ergänzungen in Form von Pulver und vermischt mit Milch oder anderen Drinks. Sie passen hervorragend zu einem Low Carb Ernährungsstil. Sie sind kohlenhydratearm und dazu gleich proteinreich. Sie sind der ultimative Eiweißkick für den Sportler und Aktivisten. Wer wenig Sport treibt, der deckt seinen Proteinbedarf bereits mit seiner normalen täglichen Nahrungen ab.

In Form von Pulver oder auch Kapseln kann hier jedoch das Protein als Supplement erworben werden. Die konzentrierte Eiweißaufnahme eignet sich besonders unmittelbar vor, wie unmittelbar nach dem Sport. Eine gute eiweißreiche Nahrung ist allerdings auch hilfreich.

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